Диетолог назвала полезные для работы мозга продукты

Чтобы поддерживать микробиоту, а вместе с ней — когнитивное здоровье, основу рациона должны составлять продукты, которые не вызывают резких скачков глюкозы в крови, содержат вещества для работы нейронов и служат питательной средой для полезных бактерий, рассказала «Ленте.ру» врач-диетолог Медицинского курорта VERBA Христина Никифорова.

• Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов
• Россиянам дали советы по окунанию в прорубь на Крещение
• Постоянно носящего кольцо на пенисе мужчину предупредили об опасных последствиях
• Врач предупредил о тяжелых последствиях использования капель для носа
• Раскрыт самый полезный сорт сыра
• Врач раскрыл опасность кофе для детей
• Названы страны с имеющими самое большое количество половых партнеров жителями
• Психолог раскрыла способы перестать зависеть от чужого мнения
• Звезда «Сумерек» рассказал о трудностях отношений с девушкой возраста его дочери
• Россиянам посоветовали качать ягодицы
• Поставившая брекеты девушка рассказала о неудачном первом сексуальном опыте
• Врачи предостерегли от странного метода борьбы с бессонницей
• Россиян предупредили об опасности самого популярного в стране крепкого алкоголя
• Назван способ правильно выбрать приспособление для чистки зубов
• Врач рассказала о возникающих из-за большой груди проблемах