Россиянам рассказали о связи недосыпа с набором веса

Недосып напрямую влияет на набор веса не только физиологически, но и психологически, рассказал «Ленте.ру» психолог Родион Чепалов. По его словам, когда человек мало спит, мозг воспринимает мир как более стрессовый и опасный, а организм переходит в режим быстрого получения энергии.

• Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов
• Россиянам дали советы по окунанию в прорубь на Крещение
• Постоянно носящего кольцо на пенисе мужчину предупредили об опасных последствиях
• Врач предупредил о тяжелых последствиях использования капель для носа
• Раскрыт самый полезный сорт сыра
• Врач раскрыл опасность кофе для детей
• Психолог раскрыла способы перестать зависеть от чужого мнения
• Названы страны с имеющими самое большое количество половых партнеров жителями
• Назван способ правильно выбрать приспособление для чистки зубов
• Поставившая брекеты девушка рассказала о неудачном первом сексуальном опыте
• Звезда «Сумерек» рассказал о трудностях отношений с девушкой возраста его дочери
• Врачи предостерегли от странного метода борьбы с бессонницей
• Врач рассказала о возникающих из-за большой груди проблемах
• Россиян предупредили об опасности самого популярного в стране крепкого алкоголя
• Гастроэнтеролог раскрыл способ определить болезнь по отрыжке