Отеки по утрам — это проблема, которая мучает миллионы людей. Что нужно сделать, чтобы их не было?

«Три самых простых способа избавиться от отеков», «Три скрытые причины отеков», «Ваш живот — это отеки. Инструкция по устранению» — в соцсетях можно найти тысячи постов с подобными заголовками. Обещания их авторов помочь навсегда избавиться от отеков и обрести свежий и опрятный вид вполне закономерно набирают тысячи, а иногда и миллионы просмотров — эта проблема знакома почти каждому взрослому человеку. И пока некоторые дают вполне безобидные, а иногда и полезные советы (например, не употреблять алкоголь или не объедаться перед сном), другие рекомендуют довольно сомнительные методы с недоказанной эффективностью. «Лента.ру» разбиралась, почему на самом деле возникают отеки и что нужно делать, чтобы их не было.

• Бритни Спирс опубликовала отрывки мемуаров. Она рассказала об изменах Джастина Тимберлейка. Это вызвало хаос в его семье
• Россиян ждет «арктическое вторжение». Как пережить экстремальный перепад температуры и рекордное падение давления?
• Названы секс-позы для максимального удовольствия в пожилом возрасте
• Россиянам назвали главные отличия гриппа от других ОРВИ
• Россиян призвали отказаться от некоторых «мусорных» продуктов
• Россиян предупредили об одном провоцирующем старение и бесплодие факторе
• Россиянам дали советы по окунанию в прорубь на Крещение
• Врач указала на связь использования интернета с риском развития деменции
• Любительница домашних вечеринок поделилась быстрым рецептом вкусной закуски
• Миллионы мужчин в мире борются с простатитом и раком простаты. Как защититься от этих болезней?
• Джулия Фокс перестала быть «горячей девчонкой» и порадовалась этому
• Новые ограничения для службы по контракту в ВС РФ вступили в силу
• Модель OnlyFans попала в больницу после неудачного эксперимента в спальне
• В России изобрели вино для похудения: оно сжигает жир и укрепляет иммунитет. Правда ли вино на это способно?
• Названы способы привести себя в форму после новогодних праздников