Привычный орех назвали защитником сердца и обмена веществ

Исследователи из Иллинойского технологического института проанализировали, как регулярное употребление ореха пекана влияет на здоровье. Оказалось, что орех может заметно поддерживать сердце и обмен веществ. Обзор, опубликованный в журнале Nutrients, собрал результаты 52 работ за последние 25 лет и показал: замена обычных перекусов порцией орехов улучшает качество рациона и липидный профиль, при этом не ведя к существенной прибавке в весе.

• Google представила собственный процессор
• Полковник назвал особенности переданных на фронт танков Т-90М «Прорыв»
• Описаны особенности замеченной на СВО новой российской артустановки «Мальва»
• Сильнейшая магнитная буря накроет Землю. Как она повлияет на здоровье людей и работу техники?
• Телескоп Уэбба обнаружил новые коричневые карлики
• Россияне стали массово жаловаться на сбои в работе Xiaomi
• В России разработали систему биометрии по венам
• Российские космонавты выйдут в открытый космос осенью
• Европа объявила о планах по запуску миссии ExoMars
• Полковник описал обсуждаемые на Западе российские комплексы РЭБ «Красуха»
• В США испугались доминирования BeiDou над GPS
• Шойгу показал Ким Чен Ыну гиперзвуковой комплекс «Кинжал»
• Россия впервые за 30 лет покажет за рубежом тяжелый транспортный самолет
• В США ищут потерпевший аварию истребитель F-35B
• Полковник раскрыл способ определить места хранения ракет Storm Shadow на Украине